LET OP! U bezoekt nu onze oude site.

De website die u nu bezoekt is verouderd en wordt niet meer bijgewerkt.

Ook functies als 'uitzending gemist' werken niet meer.

Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws of uitzendingen terugluisteren of -kijken, dan kunt u terecht op www.omroepede.nl

ZGV informeert over voeding en bewegen

Geschreven door Matthijs Hoekstra.

Sport en beweging zijn belangrijk voor de gezondheid. Bij een sportief leven hoort goede voeding. Maar wat is goede voeding? En welke invloed hebben proteïnen, eiwitten of koolhydraten op sportprestaties?

Welke soort voeding het beste is hangt ook samen met de soort sport. Duursport, krachtsport of teamsport. Goede voeding volgens de schijf van vijf is het startpunt.
In de infotheek in de centrale hal van het ziekenhuis is de komende maanden veel informatie over ‘Sportief Gezond!’ te vinden. Ook liggen er hierover folders en brochures.